CARDÁPIO.
Descreva o cardápio ou peça uma sugestão: a IA monta com alimentos e gramas da tabela TACO. Veja os totais contra as suas metas, gere a lista de compras e registre as refeições no seu dia com um toque.
Monte seu cardápio com IA
SEUS CARDÁPIOS
Escolha ou crie
Novo cardápio
| Nutriente | Cardápio | Sua meta | Diferença |
|---|
LISTA DE COMPRAS
Lista de compras
| Alimento (preparação da tabela) | Por dia | Total |
|---|
Comi conforme o cardápio
Fonte: TACO, 4ª edição · NEPA/Unicamp. Nutriente sem valor na tabela fica “não informado”, nunca zero. Não substitui orientação de nutricionista.